骨格矯正や体幹強化に効果的なピラティスは、効率の良い身体の使い方に導いてくれるエクササイズ。身体の痛みや姿勢の歪みの改善、美しいボディラインを作りたい方におすすめです。ヨガマットのレンタルは前日までご連絡を。

【時間】10：00～11：00
【講師】ヨガ・ピラティス・フラダンススタジオ PaluPalu 山方千晶
【定員】10名（要申込、先着順）
【料金】500円
【持ち物】厚めのヨガマットをご持参ください
申込者数が定員に達したため、受付を終了いたしました。多数のお申込みありがとうございました。